SHIATSU

SANDRA SCHELBERT
 

Shiatsu - der sanfte Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die in der östlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert ist. Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck“. Mit sanftem, tiefgehendem Druck entlang der Energiebahnen - einer speziellen, dem Shiatsu eigenen Behandlungsweise - kann der Energiefluss angeregt und harmonisiert werden. Auch Dehnungen und Rotationen werden in den Ablauf integriert.

Shiatsu ist die Kunst der achtsamen Berührung. Daumen, Handflächen, Ellenbogen und Knie berühren mit Achtsamkeit und Klarheit, Tiefe und Präsenz. Es unterstützt, die eigene Wahrnehmung zu verbessern, zur Ruhe zu kommen, sich zu regenerieren, Energie aufzutanken und das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden. Shiatsu ist ein wohltuender Ausgleich zum anspruchsvollen Alltag.

Kindern ebenso wie Erwachsenen und älteren Menschen bietet Shiatsu eine wunderbare Möglichkeit, Raum, Ruhe und Geborgenheit im eigenen Körper zu erfahren. Shiatsu kann sowohl präventiv zur Erhaltung der Gesundheit eingesetzt werden, als auch zur Unterstützung und Begleitung

  • bei Verspannungen, Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparates

  • bei Schlafstörungen, Unruhe, Nervosität

  • bei Kopfschmerzen und Migräne

  • bei Magen-Darm-Beschwerden, Essstörungen

  • bei Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrbeschwerden

  • bei Energielosigkeit und Erschöpfungszuständen

  • bei Krisen und Veränderungsprozessen

  • u.v.m.

"Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und hoffen, dass sich etwas ändert"                                   Albert Einstein

 

ÜBER MICH

Ich bin ein vielseitiger, offener und neugieriger Mensch und beschäftige mich schon lange mit Yoga, Ernährungslehre, Meditation und Ausdauersport. Mir gefällt es, draussen in der Natur zu sein. Je höher oben und je weiter der Blick, desto besser. 

Ich bin in Reinach aufgewachsen und wohne mit meinem Mann und unseren zwei Kindern auf einem Bauernhof zwischen Reinach und Therwil. Meine Arbeit als Geografin habe ich vor einiger Zeit unterbrochen, um mich intensiver mit  Lebens- und Gesundheitsfragen beschäftigen zu können. Dabei unterstützt mich das Shiatsu sehr. Ich habe selber erfahren, was Körpertherapie und Körperarbeit bewirken kann. Mittlerweile praktiziere ich Shiatsu selber und habe mich von 2015 bis 2020 am Institut für Komplementärtherapie (IKT) zur Shiatsu Therapeutin ausbilden lassen. 

Ich wünsche mir, dass so viele Menschen wie möglich Zeit haben, sich in der Geborgenheit und Ruhe selber zu spüren und einen Zugang zu den eigenen inneren Kräften zu finden. 

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BEHANDLUNG

 

Eine Shiatsubehandlung ist von Stille und Achtsamkeit geprägt. Sie liegen bequem gekleidet auf einer weichen grossen Matte auf dem Boden. Shiatsu arbeitet mit dem, was sich zeigt. Der Behandlungsablauf entsteht jedes Mal aufs Neue und integriert Ihren aktuellen Zustand und Ihre Bedürfnisse. Durch eine Serie von Behandlungen können festsitzende, gesundheitsschädigende Muster angesprochen und in gesundheitsfördernde umgewandelt werden. Übungen und Anregungen können den Veränderungsprozess zusätzlich unterstützen.

Die Erstbehandlung mit Fallaufnahme dauert 75-90 Minuten, die Folgebehandlungen jeweils etwa 60 Minuten. Behandlungen von Kindern können kürzer sein. Eine Behandlung kostet Fr. 120.- / Stunde.

MITBRINGEN: bequeme, lockere Kleidung wie z.B. Jogginghose und langärmeliges T-Shirt sowie warme, frische Socken. Vereinbarte Termine sind verbindlich. Falls Sie den Termin nicht einhalten können, bitte ich Sie um Absage bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin.

Haben Sie Lust, mich zu kontaktieren? Schreiben Sie mir per Mail oder rufen Sie mich an. Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

 

Kontakt

SHIATSU Sandra Schelbert 

Amthausstrasse 21, 4143 Dornach, Schweiz

Tel: 079 360 04 45

Email: info@shiatsu-schelbert.ch

www.shiatsu-schelbert.ch